29 Eylül Dünya Kalp Günü: Kalbinize İyi Bakın, Hayatınıza İyi Bakın
Dünya Kalp Günü, kalp sağlığının önemine dikkat çekmek ve kalp hastalıklarını önlemek için farkındalık oluşturmak adına kutlanan anlamlı bir gündür. Kalp hastalıkları, dünyada en çok can kaybına neden olan hastalıklardan biridir; ancak sağlıklı bir yaşam tarzı ile bu riskleri büyük ölçüde azaltmak mümkündür.
Dengeli beslenme, düzenli egzersiz, sigara ve alkol kullanımından kaçınma gibi basit alışkanlıklar, kalp sağlığımızı korumak adına büyük bir fark yaratır. Bugün, sevdiklerinizle birlikte kalp sağlığınızı ön planda tutarak geleceğe daha güçlü ve sağlıklı adımlar atmanın tam zamanı.
Kalbinize iyi bakın, hayatınıza iyi bakın!
Op. Dr. Evren Ay Koç
