10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü: Ruh Sağlığının Önemi
10 Ekim, ruh sağlığının korunması, geliştirilmesi ve bu alandaki farkındalığın artırılması amacıyla kutlanan Dünya Ruh Sağlığı Günü’dür. Bu özel gün, ruh sağlığına yönelik önyargıları kırmak, mental sağlığın önemini vurgulamak ve herkesin kaliteli bir yaşam sürmesi için gerekli destek ve hizmetlerin sağlanması gerektiğini hatırlatmak için bir fırsattır.
Ruh sağlığı, genel sağlık durumumuz üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Stres, kaygı ve depresyon gibi ruhsal zorluklar, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, ruh sağlığını korumak, toplumsal refahın önemli bir parçasıdır. Destek aramak, konuşmak ve profesyonel yardım almak, ruh sağlığımızı iyileştirmenin ilk adımlarıdır.
Bu günde, ruh sağlığına yönelik farkındalığı artırmayı ve destek sunmayı taahhüt edelim. Her bireyin sağlıklı bir zihne sahip olma hakkı vardır. Kendi ruh sağlığımızı önemseyerek, çevremizdekilerin de bu konuda duyarlı olmalarını sağlamalıyız.
Unutmayalım ki, ruh sağlığımızı korumak için yalnız değiliz; birlikte güçlü olabiliriz. Bu Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde, tüm bireylere huzur, mutluluk ve destek diliyorum.
Op. Dr. Evren Ay Koç
